Author: admin3

by 0 comments on "Ketahui Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dan 5 Caranya"

mental 1 mental 1

Berdasarkan catatan Kementerian Kesehatan RI, angka kasus gangguan kejiwaan yang dialami masyarakat Indonesia meraih 20%. Artinya, ada 1 berasal dari 5 masyarakat Indonesia yang punya gangguan kejiwaan. Sayangnya, problem ini masih belum diakui sungguh-sungguh oleh biasanya orang. Padahal, kebugaran mental mirip pentingnya bersama kebugaran tubuh. Sebab, jiwa yang sehat tentu sanggup membuat seseorang menjadi lebih produktif. Bahkan,…

Read More Ketahui Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental dan 5 Caranya
by 0 comments on "5 Cara Melatih Stamina untuk Tingkatkan Performa Atlet"

olahraga fisik olahraga fisik

Stamina adalah tidak benar satu faktor yang bisa mempengaruhi performa seseorang, terlebih pada atlet. Untuk sebagian olahraga, melatih stamina yang kuat bisa jadi pembeda pada olahraga yang dikerjakan melalui permainan. Pada permainan sepak bola, stamina sangat diperlukan oleh tiap tiap pemain untuk menopang timnya mendapatkan kemenangan. Dengan rutin melakukan aktivitas yang bisa menambah stamina tubuh,…

Read More 5 Cara Melatih Stamina untuk Tingkatkan Performa Atlet
by 0 comments on "Manfaat Aktivitas Fisik"

fisik fisik

Aktivitas fisik merupakan pembahasan penting dalam penerapan perilaku hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Secara pengertian, kesibukan fisik adalah kesibukan tubuh yang menggerakan otot dan membuahkan daya dan tenaga. Sehingga dengan demikian, asupan yang masuk dalam tubuh tidak mengendap dan membuat obesitas ataupun penyakit berbahaya lainnya. Berangkat dari pengertian diatas, maka kesibukan fisik tidak terbatas dengan…

Read More Manfaat Aktivitas Fisik
by 0 comments on "Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin Dalam Kandungan"

hamil hamil

Hamil sehat dapat dicapai dengan memelihara kesegaran diri dan janin dalam kandungan. Ada sebagian langkah ringan yang dapat dikerjakan ibu hamil untuk mewujudkan kehamilan yang sehat hingga waktu persalinan. Menjaga kesegaran kehamilan adalah hal yang penting dikerjakan agar janin dapat tumbuh dan berkembang dengan baik hingga siap dilahirkan ke dunia. Untuk mewujudkan hamil sehat, dibutuhkan…

Read More Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin Dalam Kandungan
by 0 comments on "Tips Jaga Kesehatan saat Musim Pancaroba Biar Nggak Gampang Sakit"

sehat sehat

Memasuki musim pancaroba, dimana berjalan ada ketidak tentuan situasi cuaca, mengharuskan kami untuk konsisten memelihara kebugaran tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit penyerta pancaroba, Seperti Flu, Batuk, Influenza, Diare, demam berdarah, dan penyakit lain yang biasa berjalan kala musim pancaroba. Perlu diketahui bahwa kala musim pancaroba, tubuh seseorang dipaksa untuk konsisten beradaptasi bersama situasi cuaca…

Read More Tips Jaga Kesehatan saat Musim Pancaroba Biar Nggak Gampang Sakit