Author: admin

Post thumbnail

Kulit merupakan organ terbesar di tubuh manusia yang terdiri dari beberapa lapisan. Tiap kapisan kulit sendiri punya fungsinya masing – masing. Epidermis sebagai lapisan paling luar kulit berfungsi untuk melindungi kulit dari berbagai hal yang bisa menyebabkan kerusakan pada kulit, seperti debu, kuman, dan juga paparan sinar matahari. Di bawah epidermis, ada lapisan dermis yang…

Read More 5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Sehat

Post thumbnail

Olahraga memang merupakan salah satu hal yang sulit untuk dilakukan secara rutin. Terkadang kita ingin melakukan olahraga, untuk melakukannya benar-benar membutuhkan niat yang tinggi. Padahal ada banyak olahraga yang bisa dengan mudah kita lakukan di rumah, loh. Ini menjadi tidak ada alasan untuk kamu malas berolahraga. Bahkan kamu tidak memerlukan alat apapun untuk melakukannya. Berikut…

Read More Rekomendasi Olahraga Ringan Yang Bisa Dilakukan di Rumah

Post thumbnail

Mental yang sehat sangat bisa membantu kalian supaya lebih fokus dalam beraktivitas serta menjaga kesehatan tubuh. Menjaga kesehatan mental atau mental health juga sangat bermanfaat untuk mengurangi stress dan gangguan kecemasan loh. Kesehatan mental yang terjaga akan bisa membantu kaklian mengelola perasaan serta menghadapi semua kesulitan yang kalian alami. Lalu, bagaimana sih cara untuk menjaga…

Read More Tips Untuk Menjaga Kesehatan Mental Agar Lebih Produktif