Kebugaran Archives - cleanenergydurham

November 28, 2023 by admin2 0 comments

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh agar Tak Mudah Sakit

Seperti peribahasa bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati, sudah sepatutnya kita mengetahui cara menjaga kesehatan tubuh supaya terhindar dari berbagai penyakit. Menjaga kesehatan tubuh sebenarnya bisa dilakukan dengan cara yang sederhana. Hanya saja, Anda memang perlu konsisten dalam melakukannya. Cara menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah sakit Menerapkan pola hidup sehat merupakan langkah utama yang perlu…

Ternyata Makanan Ini Memiliki Banyak Manfaat Baik untuk Tubuh, Loh!

Untuk menjaga kesehatan, orang-orang butuh melakukan banyak usaha agar bisa menjaga kondisi mereka. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat bagi tubuh kita. Tapi ada beberapa makanan yang kadang dinilai orang kurang sehat untuk tubuh, itulah alasan kenapa mereka menghindari makanan atau minuman tersebut. Ternyata nyatanya, makanan yang…

5 Cara Menjaga Kesehatan Kulit Agar Tetap Sehat

Kulit merupakan organ terbesar di tubuh manusia yang terdiri dari beberapa lapisan. Tiap kapisan kulit sendiri punya fungsinya masing – masing. Epidermis sebagai lapisan paling luar kulit berfungsi untuk melindungi kulit dari berbagai hal yang bisa menyebabkan kerusakan pada kulit, seperti debu, kuman, dan juga paparan sinar matahari. Di bawah epidermis, ada lapisan dermis yang…