Ketahui Penyebab Badan Lemas dan Cara Mengatasinya

Ketika badan menjadi lemas, tentunya Anda tidak motivasi untuk jalankan beragam aktivitas. Dalam dunia medis, badan lemas disebut asthenia. Kondisi ini berjalan kala kemampuan tubuh berkurang, sehingga Anda perlu mengeluarkan tenaga ekstra untuk bergerak.

Biasanya badan lemas menyerang tempat tubuh tertentu, seperti lengan dan kaki. Terkadang, penderita badan lemas bakal mengalami tremor, kesulitan menggerakkan anggota tubuh, dan merasakan kedutan terhadap tempat yang lemas.

Tak jarang, keadaan selanjutnya mampu menjalar hingga ke semua tubuh, sehingga Anda tidak mampu jalankan apa pun.

Penyebab Badan Lemas

Secara umum, keadaan badan lemas mampu terbagi menjadi dua, yakni badan lemas akibat persoalan psikis dan badan lemas akibat persoalan fisik.

Masalah psikis
Badan lemas dikarenakan aspek psikis berjalan dikarenakan terdapatnya masalah psikologis atau kejiwaan yang diderita. Berikut adalah lebih dari satu semisal penyebab badan lemas secara psikis:

Depresi
Gangguan kecemasan
Stres
Dalam keadaan berduka
Gangguan makan, semisal anoreksia maupun bulimia
Masalah fisik
Sementara itu, badan lemas dikarenakan persoalan fisik disebabkan oleh masalah spesifik didalam tubuh, seperti:

Dehidrasi
Kehamilan
Gangguan tidur, seperti insomnia, sleep apnea, atau tidur amat lama
Flu
Kehilangan banyak darah sepanjang periode menstruasi
Kadar gula darah yang rendah (hipoglikemia)
Kurang gizi
Anemia
Kadar hormon tiroid yang rendah (hipotiroidisme)
Fibromyalgia
Rheumatoid arthiritis
Diabetes tipe 2
Stroke
Gangguan jantung
Kanker
Rhinitis alergi
Kebiasaan mengonsumsi alkohol
Efek samping obat-obatan, seperti obat flu, obat alergi, obat penenang, dan obat bius
Bagaimana Cara Membuat Badan Lemas Kembali Berenergi?
Dokter bakal jalankan lebih dari satu tes untuk mengetahui penyebab badan lemas yang Anda alami, di antaranya adalah kontrol fisik dilengkapi bersama kontrol penunjang yang terdiri berasal dari tes darah, tes urine, dan pemindaian CT-scan atau MRI.

Setelah mengetahui penyebabnya, dokter mampu memilih tipe penanganan lembagaantidopingindonesia.org yang bakal diberikan. Berikut adalah tipe penanganan yang mampu dilakukan:

  1. Obat-obatan
    Dokter mampu mengimbuhkan suplemen zat besi kecuali badan lemas disebabkan oleh anemia, mengimbuhkan transfusi darah kecuali terkandung perdarahan, atau jalankan kemoterapi apabila badan lemas disebabkan oleh kanker.
  2. Terapi
    Apabila badan lemas disebabkan oleh persoalan psikis, dokter mampu merujuk penderitanya untuk berkonsultasi dan mendapatkan pemberian lebih lanjut bersama psikiater.
  3. Gaya hidup sehat
    Kondisi badan lemas mampu dipulihkan bersama lebih dari satu cara, seperti:

Cukupi kala tidur, setidaknya 7 jam tiap malam
Olahraga secara rutin
Berhenti merokok
Mengurangi minuman alkohol
Cukup minum air putih
Mengurangi asupan gula
Mengonsumsi makanan bersama gizi seimbang
Bersosialisasi bersama orang lain
Segera periksakan diri Anda ke dokter kecuali mengalami badan lemas yang diiringi bersama tanda-tanda lain, seperti:

Pusing
Kelelahan secara mendadak
Merasa amat capek sepanjang berbulan-bulan
Badan lemas tidak membaik sehabis beristirahat
Mati rasa terhadap anggota tubuh tertentu
Kesulitan untuk menggerakkan anggota tubuh
Tidak mampu tersenyum dan memicu ekspresi wajah
Kesulitan untuk berbicara
Merasa kebingungan
Penurunan kemampuan penglihatan secara mendadak
Kesulitan untuk bernapas
Penurunan kesadaran, pingsan, atau koma
Jika Anda sering mengalami badan lemas dan tidak mengetahui penyebabnya bersama pasti, sebaiknya periksakan diri lebih lanjut ke dokter. Bisa menjadi Anda mengalami penyakit kronis yang perlu penanganan sedini mungkin.

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.