Efek Stress Terhadap Tubuh

Efek stres terhadap tubuh Efek stres terhadap tubuh

Stres yang dirasakan ternyata mampu berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Ketika tidak ditangani bersama dengan baik, stres yang dirasakan mampu membuat kasus kesehatan yang lebih serius, seperti tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan stroke. Untuk mengelola stres dan jauhi dampak sampingnya, Anda diimbau untuk laksanakan pola hidup yang sehat, seperti berolahraga secara tertib dan memperoleh sementara tidur…

Read More Efek Stres pada Tubuh dan Cara Mengatasinya